清风二三缕，花开八九枝
五月的天气，明朗的清透
或晴 ，或雨
一抹初夏 ，悄然而至
帅巴人的五月新菜已准时上线。
土家辣子鸡
头牌，出台率最高！中国好鸡，辣的销魂，土得够味，冷了更好吃。
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霸王跳跳蛙
霸王跳跳蛙（霸王水煮蛙）劲道有余麻辣更足，入口麻辣而后香醇，刺激而后柔嫩！
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葛仙米汽水肉
稀世山珍葛仙米，营养丰富，其味鲜美，《本草纲目》赞葛仙米为“肥绝佳食”。
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肉饼野菌鸡汤
肉饼的鲜美，来自野生菌的山野清风，鸡汤的浓郁香味，让你欲罢不能。
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罐焖黄牛肉
肉质鲜嫩多汁，肥而不腻，瘦而不柴。
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覃聋子卤蹄花
软糯Q弹，吃一口，除了满嘴生香外，还有那滋润肌肤的胶原蛋白。
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石锅生焗鳕鱼尾
肉味甘美、营养丰富。
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石烹八爪鱼
滚烫的鹅暖石翻炒着八爪鱼，勾人味蕾的馨香扑鼻而来。
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麻辣虾球
一口一个，麻辣鲜香，超过瘾。
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石柱辣椒炒鳝段
纳尼？你还不知道这是一道清热解毒、凉血止痛和祛风消肿功效的养生食谱？
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土家扣肉
肥而不腻，软糯可口，是土家人招待贵客的特色菜。
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压锅酸鮓肉
肉脆酸香、粉润醇厚，据说是聪明的土家人为度饥荒而研发出来的美食。
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五花肉炖豆腐
补中益气、清热润燥、生津止渴、清洁肠胃。
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巴东豆豉炒耳尖
口感浓郁，味道独一，是为土家人饭桌上必不可少的一道小风景。
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糟广椒炒肥肠
土家下饭菜。
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腊肉炖四季豆
夏天多吃一些四季豆有消暑,清口的作用。
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跳水西芹
西芹具有降血压、镇静、健胃、利尿等疗效。
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膳食魔芋（太婆魔芋）
魔芋具有发挥膳食纤维对营养不平衡的调节的作用。
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韭菜花拌皮蛋
韭菜花可以健脑,明目,和胃,补肾,养颜护肤,养阴补虚,抗衰抗辐射等功效。
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发丝香干
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沙拉生菜
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土家黄粑
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结尾彩蛋
1
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2
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3
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4
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