软软的嫩嫩的鳕鱼饼,就算不加盐也很好吃呢

今天跟大家分享的是鳕鱼蔬菜饼，有的宝宝虽然一直吃米糊、面条、米粥类辅食都吃得很好，嚼得也不错。但一遇到固体状的食物，比如馒头、面包等等，就有可能频频噎到，而不肯再尝试。 这是因为咀嚼能力，对于，不爱咀嚼食物的宝宝来讲，这样的固体食物更能激发他咀嚼的动力。因为同样的食材如果做成米粥或面条，带着汤汤水水，宝宝可能不咀嚼就直接吞下去了，反倒是做成固体的蒸饼，能够让宝宝意识到这个东西不能直接吞，需要像妈妈那样嚼一嚼才能吃。 适合让宝宝用手抓着吃了 而且蒸好的鳕鱼蔬菜饼，软软的嫩嫩的 没出牙的宝宝也能试着用牙龈来咀嚼 伴着鳕鱼的鲜香，就算不加盐也很好吃呢，接下来就学习下鳕鱼饼的做法。

原料：面粉60克，鳕鱼50克，胡萝卜20克，西兰花20克，香菇20克，鸡蛋1个

做法：1.西兰花焯水切碎，香菇焯水切碎，胡萝卜擦成细丝，鳕鱼洗净，去刺切成小块

2.面粉放入碗中打入一个鸡蛋，加入鳕鱼和胡萝卜，西兰花，香菇一起搅拌。

3.再添加适量清水继续搅拌，加入少许盐，最后搅拌至稍稠一些的面糊状

4.放点黑芝麻核桃补钙健脑，补充DHA，搅拌均匀

5.在蒸鳕鱼蔬菜饼的容器里侧涂上一点油，这样饼蒸熟后比较容易脱模，往容器中倒入搅拌好的面糊

6.蒸锅中加水，将面糊放入蒸锅中隔水蒸20分钟左右，出锅将鳕鱼蔬菜饼脱模切成片

7.鳕鱼蔬菜饼完成

适合9个月以上宝宝吃的鳕鱼蔬菜饼，怎么样有食欲吧，快行动吧