敖东鳕鱼肝油健康九问答

善卡优

敖东鳕鱼肝油健康九问答

1、Q：婴幼儿、儿童为什么要着重补充鱼肝油？

A：鱼肝油的主要成分为维生素A和维生素D，是人体不可少的营养素，对胎儿及婴幼儿的发育、上皮组织的完整性、血钙和磷的恒定以及骨骼和牙齿的生长发育尤其重要。同时 维生素A、D也可治疗暗适应下降、夜盲症、佝偻病、小儿手足抽搐症等。因此宝宝可以经常服用鱼肝油。

 

2、Q：婴幼儿为什么要补充维生素D?

A：1)紫外线不能通过普通玻璃；

婴幼儿户外活动少 ；

高层建筑阻挡日光照射，大气污染可吸收部分紫外线 ；

冬季日照短、紫外线较弱

2）VD 摄入不足。天然食物中含VD较少，如乳类、蛋黄、肉类等含量少，谷类、蔬菜、水果几乎不含VD；母乳VD含量很低（约20IU/L），若乳母每日补充维生素D400IU，其母乳维生素D仅从25IU/L增加到78IU/L，婴幼儿日需要量为400 IU，每天单纯靠母乳提供的VD也远远不能满足婴幼儿的生理需要；母乳喂养儿若缺少户外活动，或不及时补充鱼肝油、蛋黄、肝泥等富含维生素D的辅食，亦易患佝偻病。

3）维生素D需要量增加

早产或双胎婴儿体内贮存的维生素D不足，且出生后生长速度快，需要维生素D多，易发生维生素D缺乏性佝偻病。婴幼儿的消化吸收能力差, 也影响了维生素D的吸收。

3、Q:缺乏维生素D导致的佝偻病有哪些表现？

A：佝偻病即维生素D缺乏性佝偻病，是由于婴幼儿、儿童、青少年体内维生素D不足，引起钙、磷代谢紊乱，产生的一种以骨骼病变为特征的全身慢性营养性疾病。

佝偻病表现为多汗、易激惹、夜啼、睡眠不安，常伴枕秃，方颅，严重时呈鞍状或十字状颅形，前囟闭合延迟，出牙晚，胸廓呈“鸡胸、漏斗胸”，肋骨处突起形成“佝偻病串珠”，踝部隆起形成“佝偻病手足镯”，严重的形成膝内翻（“O”型）或膝外翻 （“X”型）畸形

 

4、Q:哪些人需要补充维生素D？

A:1）婴幼儿群体，包括：

p 足月儿满月后；

p 早产儿、低体重儿、双胞胎等出生半个月；

p 在日照短、紫外线较弱的冬季；

p 偻病初期患儿(枕凸、烦躁哭闹、多汗等)；

p 补钙的同时联合补充维生素D；

2)孕产妇人群，包括：户外活动较少的孕产妇，尤其在冬季。

5、Q:婴幼儿、儿童为什么着重补充维生素A？

A：2002年中国居民营养与健康状况调查结果显示,3-12岁儿童维生素A缺乏率为9.3%，其中城市为3.0%，农村为11.2%；维生素A边缘缺乏率为45.1％，其中城市为29.0%，农村为49.6%。

两项合计显示,中国儿童中约 1/3 城市儿童和2/3城市儿童存在维生素A缺乏或边缘缺乏。调查资料还表明维生素A缺乏的儿童发热、急性呼吸道感染及腹泻的发病率明显高于血清维生素A正常的儿童。

6、Q:缺乏维生素A有哪些表现？

A:1）眼部症状：暗适应能力下降、夜盲症；结膜干燥及干眼病；角膜软化穿孔而致失明；儿童出现毕脱氏斑。

2）上皮组织：皮肤粘膜干燥、增生、脱屑，“蟾皮病，毛囊增厚（毛囊角质化）。

消化道、呼吸道粘膜萎缩、干燥、纤毛减少，抗病能力减退、容易腹泻和呼吸道感染。

3)生长发育：缺乏维生素A的儿童生长停滞、发育迟缓、骨骼发育不良；妊娠期缺乏维生素A与胎儿宫内发育迟缓、低出生体重及早产有关。但妊娠早期增加维生素A摄入应注意不要过量，因为大剂量维生素A可导致自发性流产和胎儿先天畸形。

7、Q:哪些人需要补充补充维生素A？

A:皮肤干燥、粗糙、手脱皮、肉刺等；视力下降、眼睛干涩、爱揉眼睛等；反复上呼吸道感染患儿；缺铁性贫血患儿；贫血、抵抗力低下的孕产妇。

8、Q:鳕鱼肝油、鱼肝油、鱼油有和区别？

A：

 

9、Q:各种鱼肝油的区别

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