汤麻辅食 | 山药西红柿鳕鱼饼

汤圆麻麻教你做山药西红柿鳕鱼饼

                                                                                   

这段时间是宝宝腹泻的多发季节，你可能不知道山药是防治腹泻的好帮手，且健脾益胃，益肺止咳，太适合我家汤圆吃了！

参考月龄：8M+    

提示：适合对文中食材不过敏的宝宝。

山药	50g
鳕鱼	15g
圣女果	2个

1、山药切小块放小碗加点水，盖上保鲜膜，微波炉加热3分钟（水煮熟或蒸熟都可以）

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2、圣女果尾端划十字，开水烫下，去表皮去籽，切小块 （实际只用了一个圣女果）

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3、鳕鱼加两片姜片一同入锅煮熟，捞出后去皮去刺，稍微碾压下

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4、蒸熟的山药压成泥

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5、加入圣女果丁和鳕鱼搅拌均匀

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6、不粘锅加少许油，小火慢煎，两面微焦黄即可

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7、完成✅

                                     

                                      

                           

                         图文版权归汤圆所有，村霸进行时