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极简轻食 周末吃点好的!简易版柠檬龙利鱼

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楼主
  


周末时间,好好犒劳自己一下!今天的食谱是美味的柠檬龙利鱼,看似高大上实际却非常简单,龙利鱼可是绝好蛋白质来源喔~食谱依旧来自巧手厨娘女王爱厨房 Wei's cooking class~



原料:
龙利鱼150g
甜豆50g
小番茄5颗
柠檬2片

调味料:
海盐
黑胡椒


龙利鱼,盐,胡椒腌制10分钟

去除铝箔纸,将甜豆铺与底部,龙利鱼盖在其上方,柠檬片附在龙利鱼上方

小番茄均匀撒余周围

将铝箔纸包裹好扔进烤箱或空气炸锅,用180度烘烤15-20分钟即可


准备好盘子,将所有材料进行摆盘,即可好好享用美食了~

Happy weekend~❤




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