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【本周食谱】2017.11.20~2017.11.24

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星期一11月20日



早餐三鲜小面条 水煮蛋
间点酸奶
午餐

白米饭 蒜薹炒肉 蔬菜一锅出

午点苹果 
晚餐白米饭 红烧排骨 海米冬瓜汤


 星期二  11月21日

早餐金银米粥 海米炒鸡蛋
间点酸奶
午餐黑米饭 五香鸡肝 肉炖芸豆土豆
午点香蕉
晚餐手工小水饺



星期三  11月22日

早餐桃李小西点 南瓜粥
间点酸奶
午餐

绿豆米饭 红烧肉茄子土豆 木须肉

午点雪梨
晚餐双莓卷糕 小白菜汆丸子

 

星期四  11月23日

早餐冰糖红枣粥  水煮蛋
间点酸奶
午餐红薯米饭 鸡肉炖蘑菇 爆炒火腿角瓜丁
午点橘子
晚餐肉丁包子 白米粥


星期五 11月24日

早餐鲜蔬小面片 五香鹌鹑蛋
间点酸奶
午餐

金银米饭 老汤白菜干豆腐 鱼香肉丝

午点银耳雪梨羹
晚餐白米饭 香煎龙利鱼 菠菜粉丝汤

     
       
   




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