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这个番茄银鳕鱼盖饭，真的是很开胃哦~番茄酸酸甜甜哒，宝宝都爱，鳕鱼又很富含蛋白质，超有营养~不多说了，快来学下吧这
这个菜式是以前做的！需要食材很简单银鳕鱼和番茄！
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将番茄画十字进锅里煮一会，看番茄皮往外翻开就可以拨去皮，切成小块备用！
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银鳕鱼加柠檬上锅蒸熟！
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蒸熟的银鳕鱼去骨备用！
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加入牛油果油！倒入番茄翻炒！
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炒至番茄没有块状，成泥装即可！
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倒入银鳕鱼继续翻炒！加少许盐和糖调味即可出锅！盛一碗白饭倒上炒好的银鳕鱼即可！
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番茄银鳕鱼盖饭完成！
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