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【葡萄牙】舌尖上的葡萄牙之365种鳕鱼吃法

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葡萄牙人对鳕鱼的热爱简直到了狂热的地步,据说2014年巴西世界杯期间,葡萄牙足协公布的国家队运往巴西世界杯营地的物品清单,其中就有200公斤的干鳕鱼,这就足以见得葡萄牙人对鳕鱼的钟爱程度。


在北欧,鳕鱼被称为“餐桌上的营养师”,葡萄牙人就更直接了,把它叫做“液体黄金”,可见它的营养价值之高。鳕鱼的肉质厚实、刺少、味道鲜美,营养学家们指出,它的蛋白质含量非常高,而脂肪含量却极低,几乎和鲨鱼肉一样,只占总营养成分的不到0.5%。最重要的是,鳕鱼的肝脏中高达45%的优质油脂,含有丰富的维生素A、维生素D和维生素E等。


葡萄牙人号称能做出365种美味的鳕鱼佳肴,一年可以不重样的品尝。暂且不深究是否真的有那么多种,在葡萄牙的大小餐厅及老百姓家中的餐桌上最常见也最受欢迎的有四种:Bacalhau à Brás(布拉斯式鳕鱼)、Bolinhos de Bacalhau(鳕鱼球)、Bacalhau Assado com batata(鳕鱼配烤土豆和橄榄油——最经典)、Bacalhau cozido com crème(奶油焗鳕鱼)。


布拉斯式鳕鱼是将腌制的干鳕鱼粉碎成片、与洋葱、细细的土豆条和鸡蛋一起做成的,最后再点缀上黑橄榄和香菜。据说这道菜肴起源于葡萄牙的首都里斯本,也有人说是葡萄牙国民男神C罗的最爱。


在12月25日的葡萄牙圣诞大餐中,当然也少不了鳕鱼,有一道菜叫做“旧衣服(Roupa Velha)”的佳肴,这道菜当然不是用真的旧衣服来做的,而是起源于用圣诞夜聚餐上吃剩的残羹做出来的,所以取名为"旧衣服"。当今,葡人在做这道菜时,一般会用鳕鱼肉丝、鸡蛋、菜心、橄榄和土豆煮熟拌在一起,几乎无需任何烹饪技术,可以算是大鱼大肉之后的解腻菜肴。


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