做饭是件倍儿爽的事—香煎龙利鱼配芦笋

嗨，大宝贝们

周二啦！又到了我们的美食时间

大家还记得上周二大家说自己想吃什么了吗？

小编看这位宝宝很苦恼，决定帮他来解决这个问题

小编想了很久，鱼和芦笋究竟怎么搭配才最好吃

突然晚上做梦，梦到了这个搭配

香煎龙利鱼配芦笋，非常非常简单

而且鱼的肉质鲜嫩，味道极美

赶紧来学一下吧~

小编叨逼叨

1

煎龙利鱼的秘诀，就在于你一定要像对待素颜女神一样对待它。只可淡妆，不能浓抹。这个做法简单但不影响美味，可以省却烹煮时的各种辛苦，尤其适合夏天哦。

2

关于配菜，除了芦笋外还可以选择小土豆、胡萝卜、口蘑拿来煎，根据个人口味吧。

3

鱼块煎制时拍一些生粉和蛋液，不容易粘锅，又可以锁水保持肉质鲜嫩；平底锅只需用少量油润一下即可，吃起来不会感觉油腻。

最后再来公布一下

我们最后一天中口红的宝宝

快来私信小编

明天我们的口红就要邮寄给大家拉~

么么哒~

没有中的宝宝们下次记得来参加哦~

  今日一聊  

下周你想吃什么菜？

老规矩，留言中抽选下周的要做的菜~