银鳕鱼松-8个月辅食

冷冻的银鳕鱼拿出来，泡水里自然解冻。也可以用辅食机、微波炉解冻。原谅米可妈迷糊，没拍照，网上找个类似的图片替代一下哈！

解冻后的银鳕鱼沥干水份，放上姜片去腥，隔水蒸熟。

蒸熟后去除鱼骨，撕碎放进锅里。银鳕鱼刺少，如果是其他鱼，记得一定要细细地摸一遍鱼肉把鱼刺剔干净哦。

不放油，直接小火炒到鱼肉微微发黄。银鳕鱼很油，所以不需要放油了。要注意用小火，火大容易焦。

把鱼肉盛出，放进辅食机打碎。不用很久，大约15秒就够了。这是打碎前的，嗯，打碎后的我又忘记拍照了。

将炒锅里的油擦干，打碎的鱼肉重新放进炒锅翻炒。

继续翻炒，炒到鱼肉碎干干的，太无聊凑了个心。