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香煎银鳕鱼——口感细腻,入口即化,清香嫩滑,是老少皆宜的美味佳肴.

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        银鳕鱼好吃,制作起来也非常容易。关键是要买到好的食材,口感细腻,入口即化,清香嫩滑,是老少皆宜的美味佳肴。


用料  

银鳕鱼

胡椒粉
柠檬汁
黄油


香煎法国银鳕鱼的做法  

1.将银鳕鱼洗净后放入盐、胡椒粉腌渍半小时。


2.加热煎锅中的黄油,逐个将鳕鱼块双面各煎炸3分钟。装盘,挤上柠檬汁。



小窍门


1、煎鱼的油温一定不能过高,过高的温度,会让橄榄油失去营养成份。

2、煎鱼的火候一定要用微火,这样才能外焦里嫩,不至于把外面煎糊,里面还不熟的。

使用的厨具:汤锅、不粘锅

(整理自网络)


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