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本周食谱(6/19~6/22)

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本周食谱

周二

早餐:缤纷蒸饼、五香鹌鹑蛋、馄饨汤

加餐:三元盒装牛奶、红薯条

午餐:红薯饭、照烧鸡翅、豆腐煎鸡蛋、海米冬瓜汤

加餐:香蕉、西瓜

晚餐:肉夹馍、银耳莲子粥

周三

早餐:时蔬披萨、小米南瓜粥

加餐:三元原味酸奶、羽晟蛋糕

午餐:碎金米饭、油焖大虾、什蔬素烩、海带豆腐菜汤

加餐:黄香蕉苹果、哈密瓜

晚餐:花样面食毛毛虫、菜花炒肉、五彩豆皮、西红柿鸡蛋汤

周四

早餐:菜肉龙、豆豉油麦菜、二米红枣粥

加餐:三元原味酸奶、羽晟牛角面包

午餐:南瓜饭、番茄龙利鱼、素炒三丝(土豆)、棒骨菠菜汤

加餐:皇冠梨、油桃

晚餐:杂粮菜包、腐竹烧肉、薏米莲子粥

周五

早餐:牛奶豆沙卷、西葫芦炒鸡蛋、紫米红枣粥

加餐:牛奶(250)、波力海苔

午餐:青豆米饭、小排焖土豆、西红柿炒圆白菜、润肺汤

加餐:红富士苹果、火龙果

晚餐:紫菜包饭、白菜粉丝汆丸子

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