加呦轻体餐:这样吃让你边吃边瘦,越吃越瘦(文末有福利)

一说到胖永远离不开两个词“吃货”“美食”这个世界对胖子太不友好了

明明全世界都以瘦为美

却发明这么多美食

胖子多吃一口都是罪过

多少胖子

“空有一颗减重的心，生就一颗吃货的胃”

挣扎在节食、狂吃、再节食的路上

一边对着美食流口水

一边对着体脂秤空流泪

天啊！

问世间美食为何物

直教人不想减重

人世间最残酷的事情莫过于

美食就在我面前

而我需要减重

如果非要在这残酷的事情上加个期限

我想说瘦子不懂胖的悲

很多胖子认为减重就要管住嘴迈开腿，美食多吃一口都是犯罪。

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轻呦营养专家告诉大家：

胡吃海塞摄入热量太多不运动，是大多数人变胖的原因。科学减重应做到营养摄入均衡。

下面加呦营养专家就来给大家介绍几款既美味还能减重的轻脂营养餐！

减重从未如此简单！

轻脂餐·龙利鱼吐司藜麦沙拉

配料：龙利鱼、吐司、藜麦等

热量：510卡路里

轻脂餐·虾仁牛油果法拉卷

配料：虾仁、牛油果等

热量：193卡路里

轻脂餐·鸡肉紫薯薏米仁沙拉

配料：鸡肉、紫薯、薏米等

热量：623卡路里

轻脂餐·迷你小土豆牛肉沙拉

配料：小土豆、牛肉等

热量：501卡路里

加呦特色，轻脂减重更“享瘦”

——各种方法试个遍 不如轻松吃“加呦”

加呦轻脂餐组合三大特色

无需

刻意节食 

以节食来达到目的，最终是以牺牲健康为代价。不但容易造成身体营养缺失、代谢紊乱，免疫功能下降、精神恍惚，还会加大便秘和感染流行性疾病概率，严重时危及生命。

加呦轻脂餐提倡自然饮食。瘦身人群无需空腹、无需限制饭量，只要按照东方韵营养师的指导，营养搭配饮食即可。“该吃就吃、该喝就喝”，纵享美味的同时，轻松甩脂瘦身。

无需

透支体力 

通过高强度运动和锻炼来燃烧脂肪是把双刃剑，运动量过小，不能消耗掉多余的热量，效果就不理想。运动量过大，超过身体的负担能力，又会造成过度疲劳，引起不良反应影响健康，也难以坚持。

加呦轻脂餐通过合理饮食，顺应自然健康的生活方式，来减掉体内的脂肪，为忙于应酬、无暇锻炼，或因工作、生活不科学而导致肥胖的人群，提供了一种简单、快速、有效、持续的方式。

轻体

还能美体 

市面上的许多减重方式，都是单纯强调瘦身，以减轻重量作为唯一的标准。最后虽然体重改变了，但身材却严重走形，皮肤松弛，缺少了“瘦而美”的曲线和韵味。

加呦轻脂餐通过饮食调理补精益气，达到“上养神智、中养形态、下养筋骨”的目的，减重甩脂的同时，还能纤体塑形、排毒养颜、益寿延年，让你“瘦而美”，还更健康！

看到这里，你是否对减重之路又重新燃起了希望，看着居高不下的体重，内心是不是有些蠢蠢欲动？

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