能同时补钙又补蛋白质的宝宝零食,就这么做
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看着年关将至，各家都开始备起了年货，宝宝的零食自然也是不能少。不过就算吃零食也要吃得有营养，今天要跟大家分享的就是营养价值hin高的“宝宝芝士鱼肠”，很适合用来当做宝宝的日常零食哦。
鱼肠算是宝宝常吃也比较爱吃的一种零食，并且营养价值也不错。有时看看鱼肠外包装的配料表，觉得自己做起来好像也没那么难。自己做的话在材料选择方面的空间也大，鳕鱼、龙利鱼、巴沙鱼等鱼肉都可以，只要把刺剔干净就好。
宝宝芝士鱼肠 12M+
营养价值
鱼肉中富含蛋白质、维生素A、D、B1、钙、镁、磷等营养元素，是宝宝辅食的好选择。
奶制品是补钙的最佳选择，奶酪是牛奶的精华，也是含钙最多的奶制品。
鸡蛋富含蛋白质、卵磷脂、固醇类、蛋黄素以及钙、磷、铁、维生素A、维生素D及B族维生素。
有wi-fi的麻麻们，赶紧点开看起来吧~没有wifi的麻麻们就下翻帖子，看我们后面的图文详情步骤吧~
PS. 麻麻们点击文章末尾的“阅读原文”，能看到更清晰的视频哟！
图文详情继续下翻哦
准备食材：鱼肉、柠檬汁、玉米淀粉、胡萝卜、鸡蛋、奶酪。
主要工具：辅食机、裱花袋、锡纸、锅。
1、把鱼肉块剪成小块。
▽加几滴柠檬汁腌一下去腥
2、胡萝卜擦成丝。
3、打开鸡蛋，把蛋清蛋黄分离。
4、把奶酪用勺压碎。
5、用辅食机，把鱼肉打成泥。
6、加入胡萝卜、奶酪和少量蛋清，搅拌均匀。
▽加入少许玉米淀粉，搅拌均匀
7、取出鱼肉泥，放入裱花袋，减去尖头。
▽在锡纸上挤出条状鱼肉泥
8、将锡纸紧贴鱼肉泥卷起来，两端收紧固定。
▽隔水蒸30分钟，冷却至常温
剥掉锡纸后，柔软的芝士鱼肠就做好啦！
给宝宝补充蛋白质和钙质，美味又营养！
朵妈厨房
自从乐乐开始添加辅食，我对于自制宝宝辅食兴趣大增。朋友圈里有不少乐乐的同龄宝宝，我也经常被问，乐乐现在吃些什么。现在起，每周我会在这个栏目，跟大家分享乐乐的辅食。希望乐乐吃得好，更希望所有的宝宝都能吃得好。
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