清蒸法国正宗银鳕鱼

食谱君语：先跟大家叨叨一些关于宝宝大脑发育的小知识，大脑的发育从胎儿时期就开始了，3岁之前处于高速发展期。而且一生只有一次，一旦错过就不在了。”

 

主料清蒸鳕鱼的做法

1.

食材准备：鳕鱼、酱油（选用）、料酒、香葱、姜丝、枸杞（提前在温水里浸泡）、食用油（选用）。

2.

香葱选用葱叶，切细丝

3.

适量料酒洒在鳕鱼身上，用手抹匀，反正面都要抹上哦，料酒有很好的去腥效果。

4.

少许酱油帮助调味（1岁以内不用）。

5.

冷水烧开之后，把鳕鱼放入蒸屉，大火蒸5分钟（非常容易熟）。然后放入枸杞

6.

少量食用油在油锅里加热一下，浇到鳕鱼上，就可以开动啦（一岁以内宝宝清蒸不用油不用盐哦）。

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