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【本周食谱】2017.10.23~2017.10.27

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星期一 10月23日


早餐蔬菜肉丝面 水煮蛋
间点酸奶
午餐

金银米饭 肉丝烧双花 香菇肉末豆腐

午点水晶梨
晚餐白米饭 炸牛排 海米萝卜粉丝汤


 星期二  10月24日

早餐红枣银耳粥 夹心饼干
间点酸奶
午餐黑米饭 爆炒猪肝 拆骨肉炖豆角
午点香蕉
晚餐手工小水饺



星期三  10月25日

早餐营养五谷粥 鸡蛋饼
间点酸奶
午餐

白米饭 蔬菜一锅出 红烧鸡翅

午点苹果
晚餐

五香小花卷  菠菜汆丸子

 

星期四  10月26日

早餐桃李小西点 冰糖燕麦粥
间点酸奶
午餐红豆米饭 木须肉 老汤炖白菜
午点橘子
晚餐小包子 白米粥

 

星期五 10月27日

早餐三鲜小面片 五香鹌鹑蛋
间点酸奶
午餐

绿豆米饭 鱼香茄条 肉角瓜木耳

午点银耳雪梨羹
晚餐白米饭 浇汁龙利鱼 小白菜豆腐汤

     
       
   



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