味道好又简单, 实用宝宝便秘食谱雪梨燕麦羹 | 6M+
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各位宝妈们：
欢迎关注“初心哆咪辅食平台”在这里我们每天给大家制作一款营养的婴幼儿辅食，尽量做到6个月到3周岁的宝宝都适合。全面的营养搭配,漂亮的色泽和可爱的造型，让宝宝们都爱上吃饭，育儿路上有我们，让您不再为宝宝添加辅食而烦恼。
? Tips ： 辅 食 小 贴 士
01
提 供 给 宝 宝 的 营 养
宝宝便秘是妈妈特别头疼和困扰的一件事，如何缓解和预防宝宝便秘，首先要尝试给宝宝进行食疗，今天推荐一款好喝好做而且宝宝接受度非常高的实用便秘食谱。燕麦，它是十大健康食物中唯一的谷类食物。含有丰富的赖氨酸等营养成分，能促进宝宝大脑发育，还含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，可以预防宝宝便秘。
02
添 加 小 要 领
燕麦简直就是个“搭配高手“和任何食物都很搭，但对于宝宝来说，燕麦的口感十分单调，很多孩子不太喜欢。所以今天我们就结合了香甜的雪梨调味。做成雪梨燕麦羹。
叨叨语录：
燕麦中含有丰富的B族维生素、叶酸、泛酸、VE等等。同时也含有磷、钾、锌、铁、铜等多种矿物质，尤其是它丰富的膳食纤维含量，被大家常用来当做改善便秘情况、增加肠胃蠕动的优秀食材。这款雪梨燕麦羹，味道清甜可口，对于缓解宝宝便秘问题有很好的作用
雪梨燕麦羹：
①月龄：6月龄以上
②食材：燕麦片20克，雪梨半个
视 频 教 程：
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