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哆咪辅食, 由国家高级营养师,沈阳市营养协会讲师,2016年度全国十佳营养师创办。哆咪培养了上千专业的营养咨询师建立5000多个妈妈群每天免费教妈妈们做辅食。 宝宝喂养路上, 我们陪您科学育儿!
各位宝妈们:
欢迎关注“初心哆咪辅食平台”在这里我们每天给大家制作一款营养的婴幼儿辅食,尽量做到6个月到3周岁的宝宝都适合。全面的营养搭配,漂亮的色泽和可爱的造型,让宝宝们都爱上吃饭,育儿路上有我们,让您不再为宝宝添加辅食而烦恼。
? Tips : 辅 食 小 贴 士
01
提 供 给 宝 宝 的 营 养
宝宝便秘是妈妈特别头疼和困扰的一件事,如何缓解和预防宝宝便秘,首先要尝试给宝宝进行食疗,今天推荐一款好喝好做而且宝宝接受度非常高的实用便秘食谱。燕麦,它是十大健康食物中唯一的谷类食物。含有丰富的赖氨酸等营养成分,能促进宝宝大脑发育,还含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠蠕动,可以预防宝宝便秘。
02
添 加 小 要 领
燕麦简直就是个“搭配高手“和任何食物都很搭,但对于宝宝来说,燕麦的口感十分单调,很多孩子不太喜欢。所以今天我们就结合了香甜的雪梨调味。做成雪梨燕麦羹。
叨叨语录:
燕麦中含有丰富的B族维生素、叶酸、泛酸、VE等等。同时也含有磷、钾、锌、铁、铜等多种矿物质,尤其是它丰富的膳食纤维含量,被大家常用来当做改善便秘情况、增加肠胃蠕动的优秀食材。这款雪梨燕麦羹,味道清甜可口,对于缓解宝宝便秘问题有很好的作用
雪梨燕麦羹:
①月龄:6月龄以上
②食材:燕麦片20克,雪梨半个
视 频 教 程:
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