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【健康美食】豆豉烧鳕鱼

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食材:

鳕鱼1条、葱适量、蒜瓣8粒、豆豉酱30g、料酒20ml、生抽15ml、糖5g、水淀粉适量、鸡蛋液适量、姜适量


做法:
1)准备好所有的食材;
2)鳕鱼洗净切块,放入蛋液中裹均匀;
3)不粘锅倒油放入裹蛋液的鳕鱼块煎至;
4)中小火煎至两面微黄即好;
5)炒锅倒油爆香葱姜蒜;
6)倒入豆豉炒出香味;
7)放入煎好的鳕鱼块;
8)加入料酒,再加糖和生抽,加入适量的清水大火炖煮。
9)煮至汤汁快干时,加入适量的水淀粉,翻炒均匀关火。


本文来源:铁岭榛子(ID:xiaoting_China)


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