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龙利鱼卷—10月龄+

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每天一道简单、美味的辅食制作,

学习营养搭配,让宝宝爱上吃饭!

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龙利鱼卷

适合10月龄以上的宝宝


所需食材

龙利鱼1块、鸡蛋1个

胡萝卜碎10g

玉米粒10g、淀粉3g

无盐紫菜片1大张

香菇粉少许

虾皮粉少许

营养小知识

龙利鱼富含丰富的优质蛋白,DHA和ω-3不饱和脂肪酸等等,对宝宝大脑发育和视神经发育都有很大的好处。

这款龙利鱼卷肉质细腻顺滑,再搭配紫菜的鲜美,还有胡萝卜和玉米的香甜,是一道超美味的鱼肉辅食。


小贴士:

市面上有很多无良商家用巴沙鱼冒充龙利鱼,营养价值就大打折扣了,所以宝妈们一定要在选购的时候擦亮眼睛。注意以下几点:①巴沙鱼的价格要比真正的龙利鱼便宜很多;①龙利鱼的鱼肉两边薄厚不一,巴沙鱼的厚度均匀;③巴沙鱼是河鱼,在食用时会有土腥味,而龙利鱼是海鱼没有异味。


制作视频


(请在wifi环境下观看,土豪随意)



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