妈妈帮购 一小波法国野生银鳕鱼正向宝宝们奔来!

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来自法国的高冷鱼

       ” 曾以为自己是一只高冷喵，在银鳕鱼面前仍需保持仰望的姿势。“

       

        鳕鱼为什么是宝宝的最佳辅食：鳕鱼低脂肪、高蛋白，刺少。具有高营养、低胆固醇、易于被人体吸收等优点。鳕鱼鱼脂中含有球蛋白、白蛋白及磷的核蛋白，还含有儿童发育所必需的各种氨基酸，其比值和儿童的需要量非常相近，又容易被人消化吸收，还含有不饱和脂肪酸和钙、磷、铁、B族维生素等。所以，很多妈妈都用鳕鱼给宝宝们做辅食。

        作为世界上最高级的白肉鱼，法国人口中的“液体黄金”，随着捕捞量的逐年减少，银鳕鱼也越来越珍贵，价格也逐年走高。

       

       妈妈帮精品银鳕鱼团妥妥开团啦！妈妈帮的鳕鱼品质妈妈们也了解了，帮主就不再絮絮叨，数量有限，仅有一小波，需要的妈妈们，不要看下面的废话了，直接猛戳下方阅读原文购买~~

宝宝鳕鱼食谱

一、鳕鱼泥

做法：

1、鳕鱼解冻后，切小块，注意仔细摸一下有没有小刺。
2、水烧开后加一点点的食醋，放入切好的鱼块煮熟。
3、加少许淀粉，略搅拌。
4、出锅后迅速趁热用勺子压成泥。
5、如果因为没有味道宝宝不爱吃，可以加一些鱼肉松调味。

二、胡萝卜鳕鱼粥

食材：

鳕鱼、胡萝卜、粳米

做法：

1、鳕鱼解冻后去骨，切小块，胡萝卜切末。

2、将鳕鱼和胡萝卜一同煮熟，放入米粥搅拌。

三、薯泥鱼肉糕

食材：

土豆、鳕鱼

做法：

1、土豆削皮洗净，切大块放入蒸锅，大火蒸至熟软。

2、鳕鱼清洗干净，放入小煮锅中，加入适量冷水（水量以没过鱼肉1cm即可），大火煮熟，捞出。

3、将蒸熟的土豆和煮熟的鱼肉放入碗中，用勺背均匀地压碎成泥。

4、取2茶匙（10ml）煮鳕鱼的鱼汤倒入土豆、鳕鱼泥中，用勺子轻轻地搅拌均匀成黏稠状。

四、番茄鳕鱼面

食材：

宝宝面、鳕鱼、番茄

做法：

1、先蒸上鳕鱼，然后用小勺压碎。

2、再把面条掰碎煮上，接着打一份番茄糊。

3、面条煮开后转小火时，放入番茄糊一起煮，到面条软烂就行了，再混合鳕鱼碎就可以吃了。

想吃？想给宝宝吃？