儿童早餐 ~ 香煎深海鳕鱼
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楼主
昨晚和大家聊了半夜，真心感谢朋友们的热情相拥，这个公众号只能提供小童大童的早餐食谱，因为我家的宝儿已经9岁了，太小的婴儿食谱无法满足个别朋友的要求，我也是每天早晨仅有的15分钟时间发挥，做的不是很精致，见谅见谅哈。
儿子从小体质就不错，可能跟他生性活泼好动有关系，也可以跟我对他的日常护理有关系，也可能是人家本身生的好，哈哈哈，一年年躲过了无数次病菌的侵犯，今年在如此猛烈的流感下依然能够健康如小老虎般当娘的深感欣慰，SO，更要努力好好的爱护他。
拼命的雕花
-极简主义
星级难度
★☆☆☆☆
黄瓜1根
辣椒2小段
竹叶3段
刻刀1把-没有材料滥竽充数的用裁纸刀代替
20180110正题奉上-
香煎深海鳕鱼
1
购买袋装的有资质的进口企业深海鳕鱼，贵的最好，食材方面个人是笃信越贵越好，基本三种：太平洋鳕，大西洋鳕，格陵兰鳕...还有银鳕鱼更贵，很少有卖的。超市里卖的很多鳕鱼不是真的鳕鱼，而是油鱼或者大头鱼，味质、营养、口感和真正的深海鳕鱼相差甚远，散块的直接不建议购买的，好点的深海鳕鱼一片没有低于30元的（一片不是一条哦）。
电饼铛or烤箱都可以，我用的是电饼铛加热，滴上几滴橄榄油，黄油一小块涂抹化开，鳕鱼片正反煎至金黄色，出锅前正反面各撒一点盐
2
菠萝包-~烘焙店直接买的现成的，前一天买第二天早晨吃掉，时间充裕的亲们也可以自己在家做更放心。
3
米粥 - 小米和大米混合，电饭煲可以提前预约，头天晚上睡觉前预约上，第二天可以喝到香喷喷热乎乎的粥，撒上一把坚果更美味营养搭配更合理。
4
做拼盘还剩的“下脚料”，用欣和六月鲜提味可做小凉菜
然后：
整装上桌，开吃
完成
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