两周菜谱打卡~
2018/6/11-2018/6/17
| 天数 | 早餐 | 午餐 | 晚餐 | |||
| 星期一 | 主食 | 酒店 | 主食 | 酒店 | 主食 | 软饭 |
| 蔬菜 | 蔬菜 | 蔬菜 | 菠菜+茄子 | |||
| 肉类 | 肉类 | 肉类 | 牛肉 | |||
| 水果 | 水果 | 水果泥 | 水果 | 水果泥 | ||
| 手指 | 手指 | 手指 | ||||
| 星期二 | 主食 | 小馄饨 | 主食 | 大米小米粥 | 主食 | 软饭 |
| 蔬菜 | 蔬菜 | 西兰花 | 蔬菜 | 豆腐+蘑菇 | ||
| 肉类 | 肉类 | 鳕鱼 | 肉类 | 鸡肉 | ||
| 水果 | 水果 | 橙子 | 水果 | 苹果 | ||
| 手指 | 手指 | 手指 | ||||
| 星期三 | 主食 | 馒头 | 主食 | 细面 | 主食 | 软饭 |
| 蔬菜 | 蔬菜 | 芦笋 | 蔬菜 | 青菜+刀豆 | ||
| 肉类 | 肉类 | 三文鱼 | 肉类 | 猪肉 | ||
| 水果 | 水果 | 牛油果 | 水果 | 牛油果 | ||
| 手指 | 手指 | 手指 | ||||
| 星期四 | 主食 | 粥 | 主食 | 颗粒面 | 主食 | 软饭 |
| 蔬菜 | 蔬菜 | 番茄 | 蔬菜 | 菠菜+蘑菇 | ||
| 肉类 | 肉类 | 鸡蛋 | 肉类 | 虾 | ||
| 水果 | 水果 | 奇异果 | 水果 | 香蕉 | ||
| 手指 | 手指 | 手指 | ||||
| 星期五 | 主食 | 小馄饨 | 主食 | 细面 | 主食 | 软饭 |
| 蔬菜 | 蔬菜 | 青菜 | 蔬菜 | 米苋+豆腐 | ||
| 肉类 | 肉类 | 牛肉 | 肉类 | 海鱼 | ||
| 水果 | 水果 | 苹果 | 水果 | 葡萄 | ||
| 手指 | 手指 | 手指 | ||||
| 星期六 | 主食 | 蛋饼 | 主食 | 大米燕麦粥 | 主食 | 软饭 |
| 蔬菜 | 蔬菜 | 菠菜 | 蔬菜 | 茭白+刀豆 | ||
| 肉类 | 肉类 | 鳕鱼 | 肉类 | 鸽子 | ||
| 水果 | 水果 | 香蕉 | 水果 | 橙子 | ||
| 手指 | 手指 | 手指 | ||||
| 星期日 | 主食 | 大米布丁 | 主食 | 颗粒面 | 主食 | 软饭 |
| 蔬菜 | 蔬菜 | 山药 | 蔬菜 | 米苋+茄子 | ||
| 肉类 | 肉类 | 三文鱼 | 肉类 | 虾 | ||
| 水果 | 水果 | 奇异果 | 水果 | 葡萄 | ||
| 手指 | 手指 | 手指 |
2018/6/18-2018/6/24
| 天数 | 早餐 | 午餐 | 晚餐 | |||
| 星期一 | 主食 | 蛋挞 | 主食 | 细面 | 主食 | 软饭 |
| 蔬菜 | 蔬菜 | 青菜 | 蔬菜 | 刀豆+豆腐 | ||
| 肉类 | 肉类 | 鳕鱼 | 肉类 | 牛肉 | ||
| 水果 | 水果 | 苹果 | 水果 | 葡萄 | ||
| 手指 | 手指 | 手指 | ||||
| 星期二 | 主食 | 粥 | 主食 | 字母面 | 主食 | 软饭 |
| 蔬菜 | 蔬菜 | 胡萝卜 | 蔬菜 | 菠菜+蘑菇 | ||
| 肉类 | 肉类 | 三文鱼 | 肉类 | 猪肉 | ||
| 水果 | 水果 | 香蕉 | 水果 | 荔枝 | ||
| 手指 | 手指 | 手指 | ||||
| 星期三 | 主食 | 蛋挞 | 主食 | 细面 | 主食 | 软饭 |
| 蔬菜 | 蔬菜 | 番茄 | 蔬菜 | 青菜+茄子 | ||
| 肉类 | 肉类 | 鸡蛋 | 肉类 | 虾 | ||
| 水果 | 水果 | 芒果 | 水果 | 奇异果 | ||
| 手指 | 手指 | 手指 | ||||
| 星期四 | 主食 | 小馄饨 | 主食 | 字母面 | 主食 | 软饭 |
| 蔬菜 | 蔬菜 | 南瓜 | 蔬菜 | 菠菜+茭白 | ||
| 肉类 | 肉类 | 牛肉 | 肉类 | 海鱼 | ||
| 水果 | 水果 | 牛油果 | 水果 | 橙子 | ||
| 手指 | 手指 | 手指 | ||||
| 星期五 | 主食 | 馒头 | 主食 | 细面 | 主食 | 软饭 |
| 蔬菜 | 蔬菜 | 青菜 | 蔬菜 | 米苋+豆腐 | ||
| 肉类 | 肉类 | 鳕鱼 | 肉类 | 鸽子 | ||
| 水果 | 水果 | 牛油果 | 水果 | 苹果 | ||
| 手指 | 手指 | 手指 | ||||
| 星期六 | 主食 | 蛋饼 | 主食 | 字母面 | 主食 | 软饭 |
| 蔬菜 | 蔬菜 | 菠菜 | 蔬菜 | 蘑菇+刀豆 | ||
| 肉类 | 肉类 | 三文鱼 | 肉类 | 牛肉 | ||
| 水果 | 水果 | 葡萄 | 水果 | 香蕉 | ||
| 手指 | 手指 | 手指 | ||||
| 星期日 | 主食 | 粥 | 主食 | 细面 | 主食 | 软饭 |
| 蔬菜 | 蔬菜 | 山药 | 蔬菜 | 青菜+茭白 | ||
| 肉类 | 肉类 | 鸡肉 | 肉类 | 虾 | ||
| 水果 | 水果 | 奇异果 | 水果 | 荔枝 | ||
| 手指 | 手指 | 手指 |
作为一个非常难伺候的小主，康康小朋友的口味我始终把握不好。今天喜欢吃的东西可能明天就不喜欢了，甚至有极端情况，前一秒还吃得好好的，下一秒就不要吃了。每次给他制定菜单都要绞尽脑汁，想个半天，或者去下厨房上搜搜方子。不过今天要介绍的这个方子可是我的百分之百的原创，也不知道我哪天脑子灵光一现，想出了这么一个好方子。
本来我觉得这道大米布丁有点腻，小朋友可能不太喜欢，然而出乎我意料的是，康康对于这个米布丁没有任何抵抗力，每次都光盘，吃的干干净净，不留一丝渣渣。这时候，我总是露出老母亲般的微笑。。。
大米布丁
原材料：大米饭若干（小半碗吧，我没有称。。。）；牛奶若干（我也没有称）；香蕉半根；奶酪若干；鸡蛋一个
（真不要打我。。。这个方子本来就是毛估估的。。。）
做法：
1、隔天晚上，将牛奶倒入大米饭中，浸没，然后放入冰箱
（就这样的程度就好）
2、第二天早上取出放在冰箱中的大米饭
（过了一夜已经全吸收了）
3、在大米中倒入牛奶，用搅拌棒打成米浆
（粘稠状即可）
4、鸡蛋打匀，加入米浆中
（之前的米浆要浓稠，因为加入鸡蛋液后整个会变稀）
5、加入香蕉；洒上奶酪碎
（合二为一了）
6、烤箱180度预热10分钟；然后用水浴法180度15分钟左右
自家烤箱脾性不一，请密切观察
7、出品
（上面这层皮是最好吃的）
成品：奶香四溢，小朋友的早餐圣品
（搅拌之后是这样的）
我其实也不清楚这个大米布丁到底是什么味道的，因为每次小朋友都全部吃光光，我都没有机会尝一口。。。其实我心里还是蛮开心的，毕竟自己的小创意得到了小朋友的首肯。（终于明白古时候御膳房中御厨的心态了。。。）