适合孕妈吃的几种鱼

央视品牌#哈三育贝#温馨提示:

【适合孕妈吃的几种鱼】鱼类含有丰富的营养，也是很热衷的美味。孕妈选鱼时需要考虑鱼生活的海域、鱼的食物来源、鱼刺和营养价值等因素。一般来说，生活在远离工业污染海域的鱼类受污染程度小，比较安全，更适合孕妈和辅食宝宝。

石斑鱼，三文鱼，金枪鱼，鳕鱼，龙利鱼，鲈鱼，马鲛鱼，带鱼 。