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宝宝辅食之【龙利鱼卷 】 10月龄+

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龙利鱼卷

(10月龄+)

食 材

龙利鱼一块,胡萝卜碎和玉米粒各10克,鸡蛋一个,淀粉3克,无盐紫菜片一大张,香菇粉和虾皮粉少许

今日小知识


       龙利鱼富含丰富的优质蛋白,dha和欧米伽三不饱和脂肪酸等等。对宝宝大脑发育和视神经发育都有很大的好处。这款龙利鱼卷肉质细腻顺滑,再搭配紫菜的鲜美,还有胡萝卜和玉米的香甜,是一道超美味的鱼肉辅食。

小贴士

      市面上有很多无良商家用巴沙鱼冒充龙利鱼,营养价值就大打折扣了,所以宝妈们一定要在选购的时候擦亮眼睛。注意以下几点:

①巴沙鱼的价格要比真正的龙利鱼便宜很多;

②龙利鱼的鱼肉两半薄厚不一,巴沙鱼的厚度均匀

③巴沙鱼是河鱼在食用时会有土腥味,而龙利鱼是海鱼则没有异味。


视频菜谱


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