宝宝辅食【龙利鱼卷】 10月龄+
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楼主
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每天一道简单营养的辅食，让宝宝爱上吃饭
龙利鱼卷
（10月龄+）
食材
龙利鱼一块
胡萝卜碎和玉米粒各10克
鸡蛋一个，淀粉3克
无盐紫菜片一大张
香菇粉、虾皮粉少许
今日小知识
龙利鱼富含丰富的优质蛋白，dha和欧米伽三不饱和脂肪酸等等。对宝宝大脑发育和视神经发育都有很大的好处。这款龙利鱼卷肉质细腻顺滑，再搭配紫菜的鲜美，还有胡萝卜和玉米的香甜，是一道超美味的鱼肉辅食。
小贴士
市面上有很多无良商家用巴沙鱼冒充龙利鱼，营养价值就大打折扣了，所以宝妈们一定要在选购的时候擦亮眼睛。注意以下几点：
①巴沙鱼的价格要比真正的龙利鱼便宜很多；
②龙利鱼的鱼肉两半薄厚不一，巴沙鱼的厚度均匀。
③巴沙鱼是河鱼在食用时会有土腥味，而龙利鱼是海鱼则没有异味。
视频菜谱
（请在wifi环境下观看，土豪随意）
今天又是吃得倍儿香的一天！
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