龙利鱼卷(适合10个月以上宝宝)

 

各位宝妈们：

欢迎关注“哆咪宝宝吃营养辅食”在这里我们每天给大家制作一款营养的婴幼儿辅食，尽量做到6个月到3周岁的宝宝都适合。全面的营养搭配,漂亮的色泽和可爱的造型，让宝宝们都爱上吃饭妈妈们都不用再担心宝宝营养不良了哦

 

菜名：龙利鱼卷

月龄：10个月以上

食材：龙利鱼一块，胡萝卜碎和玉米粒各10克，鸡蛋一个，淀粉3克，无盐紫菜片一大张，香菇粉和虾皮粉少许。

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今日营养小知识

龙利鱼富含丰富的优质蛋白，dha和欧米伽三不饱和脂肪酸等等。对宝宝大脑发育和视神经发育都有很大的好处。这款龙利鱼卷肉质细腻顺滑，再搭配紫菜的鲜美，还有胡萝卜和玉米的香甜，是一道超美味的鱼肉辅食。

小贴士：市面上有很多无良商家用巴沙鱼冒充龙利鱼，营养价值就大打折扣了，所以宝妈们一定要在选购的时候擦亮眼睛。注意以下几点：①巴沙鱼的价格要比真正的龙利鱼便宜很多；②龙利鱼的鱼肉两半薄厚不一，巴沙鱼的厚度均匀。③巴沙鱼是河鱼在食用时会有土腥味，而龙利鱼是海鱼则没有异味。

 

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