鳕鱼没有银怎么办?

年纪大了，沙发上躺三小时把腰躺残了，去不成健身房，那就把上周末的菜更新一下，那块实在不好吃的鳕鱼柳，肉质柴，味道不轻盈，所以买的时候什么都可以不看，包括价钱，但是一定要检查品名，银鳕鱼，千万记得要有银！

不好吃但不能浪费的鳕鱼，你需要

鳕鱼柳

培根

配菜

奶酪

step 1. 鳕鱼柳解冻，酒去腥，黑胡椒罗勒等香料腌制，盐不用。

step 2.配菜切切，放色拉碗里，油，盐，糖，黑胡椒拌拌。

step 3.起锅，一点点油，煎鳕鱼柳，记得先把水吸干，否则，噼里啪啦～不用熟，六面高温过一下就好，

step 4.烤箱预热，烤盘铺培根，生的，把煎完的鳕鱼放上去包起来，中间塞奶酪啊！这次的奶酪是胡椒杰克～最后撒干酪碎。进烤箱烤!

step 5.拌好的蔬菜可以过一下油，特别是胡萝卜这种，?很可爱啊！然后等培根烤的差不多了，蔬菜加到烤盘里继续。

step 6.叮～可以吃了！

包好的培根鱼卷长这样！荷美尔的培根不错啊，够味道所以鳕鱼不要放盐啊！

其实，加培根是不得已啊，食物这东西，越单纯越考验食材，像这种先天不足的，也就只能后期加工加工了，百来块的银鳕鱼我才不舍得这么玩T^T

发现薄荷了木有，天天晚上伺候，终于活过2礼拜了，撒花！