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爱吃就学着做 — 婆婆龙利鱼

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楼主

袁老妈这款家常龙利鱼的做法算是百分之百原创,从妞很小起就是每次回婆婆家吃饭的保留菜式。



囿于厨房

心甘情愿

只要你


元味厨房



婆婆龙利鱼

〜感谢天父

    赐下今日的饮食


虽然妈妈有经典番茄龙利鱼菜谱

可是也替代不了婆婆这款家常龙利鱼

从小妞就特别喜欢

叉烂了拌米饭吃

婆婆当然也就乐此不疲地煮


说来也怪

婆婆试过做我的番茄龙利鱼

我也试过做婆婆这个版本

可总有差距

不知其间是原版和山寨的差距

还是因为不同的情感投入


最近的周日午餐都是妞掌勺

上周请婆婆来教妞做这道菜

袁妈只负责记录

说来就更怪了

婆婆只动口不动手

妞全程操作

出品居然完全达到原版标准

我都有点不服气了

罢了

我就写写菜谱然后安心等吃〜

〜妞版婆婆龙利鱼


备料

冰冻龙利鱼(一片)

姜 葱 蒜

剁椒豆瓣

料酒

酱油 糖 醋


1. 龙利鱼解冻后冲洗干净,然后挤干水。


2. 控水,我觉得婆婆这个办法不错。


3. 切块,因为鱼很嫩,不用特别切小块,一会儿翻的时候自动就小块了。


4. 码鱼:调入姜茸,一小勺盐(因为一会儿要用到豆瓣,而且这个做法没有什么汤汁,所以这一步盐不要放多),一大勺料酒。


5. 顺着一个方向搅拌匀码味料,放置二十分钟到半个小时。


6. 另备姜蒜沫和葱节如图。


7. 热玉米油(味道小的油更适合,菜籽油或橄榄油似乎不太搭),转中小火(大火容易炒糊调料)炒香上图的调料并一大勺剁椒豆瓣(比郫县豆瓣更合适,不过只有郫县豆瓣也行,最好先剁细豆瓣再炒)。


8. 这一步挺有趣,转小火,尽量将调料摊开平铺在锅底,将码好的鱼块铺在调料上,鱼块尽量不重叠,也不直接粘到锅边。火力调回中小火煎(也是要小心火大糊锅)。


9. 煎熟一面后用筷子轻夹鱼块翻面接着煎。


10. 两面全熟后稍翻炒匀鱼块和调料,小心不把鱼块翻得太碎。尝尝盐味,按需要调整,然后调入适量酱油,糖,和醋(这三样都只是提鲜作用,不多放),翻匀即可出锅。


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关于元味厨房

曾经身在职场心在厨房的袁妈,如今终于身在厨房心在厨房。

元味厨房本是袁妈家凭脸卡吃饭的地方,有效脸卡仅限至爱亲朋。

在这里,袁妈想尝试用公众号的形式,和更多爱家爱美食的朋友分享最健康最家常最开胃的“元味”食谱。


袁妈不开私房菜,在这里无保留分享菜谱,就是希望亲们下厨房亲手做给你最爱的人吃,那滋味,对他们来说,绝对好过你带他们来吃元味厨房,还省了你的银子。


欢迎关注“元味厨房”,让我们一起煮饭给爱的人吃。



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