蔬菜鳕鱼蛋羹--8M+

鳕鱼肉味甘美、营养丰富。高蛋白，低脂肪，少刺，非常适合宝宝食用。搭配的胡萝卜粒和西兰花碎在补充营养的同时，还能锻炼宝宝的咀嚼吞咽能力。

1.准备食材：鳕鱼，生姜，西兰花，胡萝卜，蛋黄

2.西兰花洗净去梗切小，胡萝卜洗净去皮切小。鳕鱼解冻后徒手摸一下有没有刺，有的话去除，然后上下各放一块生姜，这样一起蒸可以去腥。

3.所有食材放入辅食机蒸篮约蒸15分钟

4.蒸熟后再用辅食机搅拌打碎

5.蛋黄打散，和研磨好的食物混合均匀

6.倒入1.5倍温水，搅拌均匀

7.撇去气泡后，封上保鲜膜，隔水蒸15分钟。可以滴入少许宝宝食用油

8.蔬菜鳕鱼蛋羹完成

照顾宝宝并非是女人的天职,男人所扮演的不仅仅是挣钱养家,照顾好家庭和宝宝也是我们的义务;新时代,科学育儿,宝宝健康快乐的成长,是每一位父母所关心的，我是贝杰爸爸，从事孕婴行业14年，拥有一家自己的精品母婴店，而作为一个新生奶爸,为了宝宝的成长，想和更多的宝妈宝爸们分享交流学习，给宝宝一个快乐的童年。

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