![]()
xue
焗鳕鱼
这种天气里，真是为吃啥开胃操碎了心！有没有老少皆宜，又清爽又营养的家庭大餐？那你一定要学一学这道西式焗鳕鱼，浓郁到爆的奶香味，据说连老外都直呼受不了！
「食材」
鳕鱼、黄油、奶酪、意式香草
![]()
「步骤」
1.把深海鱼自然解冻四个小时。 再用厨房纸吸去鱼肉表面的水份。拦腰切段。
![]()
2.用盐给鱼段入味。在给鳕鱼入味的当口，黄油加热。
![]()
3.撒上意式香草（也可用适量黑胡椒代替）。再淋上黄油。
![]()
4.用空气炸锅，只需等待十五分钟。焗的当口，准备配菜用的彩椒、小番茄。
![]()
5.当鱼的表面已经焦黄，刷上一层橄榄油可以增加色泽，最后用配菜装饰。
![]()
最后的成品▼
![]()
看了就很想跟着学一学呢？
戳完整视频▼
![]()
