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鳕鱼新吃法10M+鳕鱼 QQ 面.附如何挑选鳕鱼喔!

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小雨点专卖

馋嘴儿品海鲜专卖

银鳕鱼由于刺少，口感好，富含维生素A、D和ω-3脂肪酸是妈妈们都喜欢给宝宝选

一道食材。但是市面上的银鳕鱼有很多种，甚至会拿油鱼冒充鳕鱼，那么我们怎么选择鳕鱼呢？

首先大家看价位：银鳕鱼的价格普遍偏高，一块500g 的鳕鱼，目前市面售价都会再160元以上。而油鱼的价格就会低廉很多，大概在几十块钱就可以买到。

宝妈会建议大家去实体店购买。（金乡购买鳕鱼的地方凯盛小雨点总店和金山街店——馋嘴儿品海鲜）

鳕鱼的营养成分

鳕鱼肉味甘美、营养丰富。肉中蛋白质比三文鱼、鲳鱼、鲥鱼、带鱼都高，而肉中所含脂肪和鲨鱼一样只有0.5%，要比三文鱼低17倍，比带鱼低7倍；肝脏含油量高，除了富含普通鱼油所有的DHA、DPA外，还含有人体所必需的维生素A、D、E和其他多种维生素。鳕鱼肝油中这些营养成分的比例，正是人体每日所需要量的最佳比例。


金乡真鳕鱼专卖地址：


“

凯盛总店：凯盛市场小雨点。

外卖电话（微信同号）：15653733777

金山街店：金山街南段（县医院南门西红路灯往南30米路西）馋嘴儿品海鲜。

外卖电话（微信同号）：15563773999




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