三文鱼营养价值高，富含丰富的DHA,是宝宝智力和视力发育的好帮手，橘黄的颜色是富含了抗氧化能力超强的虾青素，这样一道高营养的美食，怎么能以更丰富的形式呈现在低月龄宝宝的餐桌前呢？不要错过，赶快来学习吧！
各位宝妈们：
欢迎关注“钰儿宝宝辅食微课堂”。
在这里我们每天给大家制作一款营养的婴幼儿辅食，尽量做到6个月到3周岁的宝宝都适合。
全面的营养搭配、漂亮的色泽和可爱的造型，让宝宝们都爱上吃饭，妈妈们再也不用再担心宝宝营养不良了哦！
每周六还有育儿及宝宝推拿课程
（图片文字来源于哆咪营养师） 你
做【 钰児宝宝辅食微课堂 】
| 三文鱼汤面 | ||||
| 材料点点名 | ||||
| 三文鱼 | 50克 | 土豆 | 50克 | |
| 胡萝卜 | 30克 | 卡通面 | 20克 | |
| 鲜柠檬 | 2片 |
（视频来源于哆咪营养师）
☞请在wifi状态下观看，土豪随意。☜
建议月龄：10个月
食材用量符合2018版婴幼儿膳食指南每日推荐摄入量
营养介绍：鱼肉是典型的低脂肪高蛋白的优质食材摄入更多营养的同时，摄入的油脂更少，有益于培养宝宝长远的健康。三文鱼及其他深海鱼中富含DHA,科学通过辅食摄入足够的鱼肉，可以不用额外补充DHA，省钱便捷，还助力宝宝的大脑和视力发育！土豆中富含丰富的淀粉，是天然的鲜味剂，增稠剂，和甜味剂，补充各种营养的同时能够很好的增加汤品的滋味，土豆中膳食纤维含量也很丰富，健康肠道的好推荐呦！卡通面不仅有卡通的形状，让宝宝认真吃面，还有五颜六色的色彩，营养、美味、色彩、好玩有趣的美食，让宝宝都没有挑食的选择。
喂养小贴士
日常喂养中一个餐谱可以通过更换里面的食材实现食谱的更新，，尤其本款是羹状汤面，所以蔬菜部分的食材可以选择替代成洋葱、南瓜，红薯，蘑菇，肉类食材可替换成虾肉，鸡肉，猪肉等。
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宝宝每日辅食丨三文鱼角瓜卡通面10M+
宝宝每日辅食丨豆腐煎蛋饼10M+
宝宝每日辅食丨苹果胡萝卜番茄饮10M+
宝宝每日辅食丨牛肉双菇蝴蝶面10M+
宝宝每日辅食丨藕香小米粥10M+
宝宝每日辅食丨山药猪肉肠10M+
宝宝每日辅食丨香椿手指蛋饼10M+
宝宝每日辅食丨肉末芸豆茄子面10M+
宝宝每日辅食丨果蔬青汁10M+
宝宝每日辅食丨菠菜鸡蛋羊肝饼10M+
宝宝每日辅食丨猪肝时蔬卡通面10M+
宝宝每日辅食丨大虾胚芽米丸10M+
宝宝每日辅食丨肉末蔬菜龙须面10M+
宝宝每日辅食丨番茄鸡蛋贝壳面10M+
宝宝每日辅食丨虾仁嫩豆腐抱蛋10M+~12M+
宝宝每日辅食丨鱼肉松手指饼10M+
宝宝每日辅食丨藕粉果羹10M+
宝宝每日辅食丨五彩福袋10-12M+
宝宝每日辅食丨肉松磨牙棒10M+
宝宝每日辅食丨腊八粥配蒸鱼糕10M+
宝宝每日辅食丨虾滑薯球10M+
宝宝每日辅食丨肉松夹心蔬菜饼10M+
宝宝每日辅食丨奶酪黄金糕10M+
宝宝每日辅食丨仿真排骨10M+
宝宝每日辅食丨香蕉磨牙棒10M+
宝宝每日辅食丨时蔬虾球10M+
宝宝每日辅食丨豆腐肉饼10M+
宝宝每日辅食丨自制海苔＋宝宝小面
宝宝每日辅食丨彩 椒 蒸 蛋
宝宝每日辅食丨自制番茄酱
宝宝每日辅食丨宝宝菜泥+彩色蛋饼
宝宝每日辅食丨胡萝卜虾泥+鲜虾胡萝卜紫薯卷
宝宝每日辅食丨宝宝山药泥+山药蛋黄羹
宝宝每日辅食丨玉米泥+洋葱圈蛋饼
宝宝每日辅食丨宝宝午餐肉
宝宝每日辅食丨虾丸五彩面
宝宝每日辅食丨菠菜鸡蛋羹
宝宝每日辅食丨宝宝草莓班戟
宝宝每日辅食丨宝宝莲藕排骨汤
宝宝每日辅食丨宝宝牛肉粥
宝宝每日辅食丨宝宝蛋羹粥
宝宝每日辅食丨宝宝荷叶馒头（十个月＋）
宝宝每日辅食丨宝宝西红柿牛腩（10M＋）
宝宝每日辅食丨宝宝鸡蛋饼（10M+）
宝宝每日辅食丨西蓝花鸡肉泥6M+and西蓝花鸡肉蒸糕10M+
宝宝每日辅食丨宝宝红豆山药糕10M+
宝宝每日辅食丨三色发糕10M+
宝宝每日辅食丨宝宝三文鱼烩饭10M+
宝宝每日辅食丨宝宝鸡肉玉米肠12M+（不加姜粉10m+）
宝宝每日辅食丨美味西蓝花厚蛋烧10M+
宝宝每日辅食丨三文鱼青菜丸10M+
宝宝每日辅食丨宝宝黑芝麻馒头10M+
宝宝每日辅食丨宝宝奶香面10M+
宝宝每日辅食丨刺猬夹饼10M+
宝宝每日辅食丨鳕鱼滑蛋10M+
宝宝每日辅食丨蛋烧豆腐10M+
宝宝每日辅食丨兔子馒头10M+
宝宝每日辅食丨西葫芦饼10M+
宝宝每日辅食丨宝宝馅包10M+
宝宝每日辅食丨补铁牛肉肠10M+
宝宝每日辅食丨太阳肉末蛋10M+
宝宝每日辅食丨时蔬烩饭10M+
宝宝每日辅食丨虾仁滑蛋10M+
宝宝每日辅食丨时蔬蒸饺10M+
宝宝每日辅食丨木瓜奶冻10M+
宝宝每日辅食丨超软舒芙蕾松饼10M+
宝宝每日辅食丨鱼蔬面条小丸子10M+
宝宝每日辅食丨营养蔬菜10M+
宝宝每日辅食丨牛肉杂粮饭团10M+
宝宝每日辅食丨宝宝月饼10M+
宝宝每日辅食丨小兔子馒头10M+
宝宝每日辅食丨彩椒蛋饼10M+
宝宝每日辅食丨香烤土豆塔10M+
宝宝每日辅食丨豆腐夹心小丸子10M+
宝宝每日辅食丨龙利鱼卷10M+
宝宝每日辅食丨番茄煎饼10M+
宝宝每日辅食丨香甜板栗糕10M+
宝宝每日辅食丨三色薯条10M+
宝宝每日辅食丨肉松面条小方10M+
宝宝每日辅食丨红薯黑芝麻脆条10M+
宝宝每日辅食丨黄金丸子10M+
宝宝每日辅食丨米粉煎饼12M+（10月龄以上可加芝麻核桃酱）
宝宝每日辅食丨纯香鱼豆腐10M+
宝宝每日辅食丨三宝烩饭10M+
宝宝每日辅食丨圣诞拐杖饼干10M+
圣诞锦集丨宝宝每日辅食丨圣诞老人宝宝餐10M
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宝宝的第一口。
宝宝的每一口。
哆咪专业辅食。
陪伴宝宝健康成长。
哆咪辅食，专注健康。
一直一直在努力......
添加辅食禁忌
1、 忌过早
当太早的时候去添加辅食，会增加宝宝消化功能的负担。因为宝宝在婴儿期的时候，他的消化器官很娇嫩，消化腺也不发达分泌的功能也差很多，尤其是分解。
若果口腔唾液淀粉酶在还没发育良好的情况下，去加辅食，即使吃进去了，对他的身体负担也是非常大的。所以，正常情况下是禁止四个月之内给宝宝添加辅食的。
2、 忌过晚
六个月之后，母乳和奶粉的营养不太能够满足宝宝的需要了，这时还是锻炼吞咽能力和味觉发育的关键时候，如果超过六个月再添加，会使宝宝的咀嚼能力发育迟缓，也不能养成很好的辅食习惯了。
3、 忌过细
辅食做的过细腻，会让宝宝的咀嚼能力得不到训练，不利于牙齿的萌出和牙齿的排列，在没出牙的时候，宝宝是靠牙床咀嚼。
4、 忌过早加盐
一岁之内绝对禁盐，三岁之内少盐。盐是我们身体当中必须的一种微量元素，在很多食物当中都会含有。在宝宝一岁之内，很多食物当中含的钠是完全能够满足孩子的生长发育需求。
婴儿他在味觉处于发育过程当中一岁之内的时候，对这种盐的调味品，非常刺激，这种刺激非常敏感的。或许大人不觉得有味道，但是对于宝宝来说其实味道就挺大了。他很有可能就产生那种厌食和挑食的情况。
婴儿在使用辅食的时候，有一个标准是一定要根据这个孩子需要的营养去添加辅食的。如果说保证食物的多样化，那宝宝是不缺营养的。那如果要是缺的话就得针对这个营养针对性的去添加辅食。
那我们在添加辅食的时候，也要注意，一定要根据宝宝的消化能力去添加辅食。
口腔唾液淀粉酶基本上都要在四到六个月的时候才开始分泌，所以我们在添加辅食的时候，一定不要在开始的时候添加太难消化的东西，比如像肉类就很难消化，对于宝宝来说负担就很重。
所以我们最开始添加辅食的时候应该添加一些谷类，还有蔬菜类之后再添加肉类。
1、生病时添加辅食
2、未开始添加辅食的时候宝宝生病时是不能添加的，在添加过程中宝宝生病是不能添加新的辅食的。
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