早餐：小米粥、发糕
水果：菠萝、小柿子、皇冠梨
午餐：金银米饭、清炒豆腐、红烧鳕鱼、萝卜丝汤
晚餐：黑米饭、素炒三丝、肉炒西蓝花、紫菜蛋花汤
给大家推荐一个监督宝贝写字时爱低头的方法，让宝贝坐姿标准后把橡皮放在头上，橡皮不掉下来，说明宝贝没有低头，建议家人们可以尝试一下像下图宝贝一样
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