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初心哆咪辅食课堂|龙利鱼卷|10月龄+

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哆咪辅食, 由国家高级营养师,沈阳市营养协会讲师,2016年度全国十佳营养师创办。哆咪培养了上千专业的营养咨询师建立5000多个妈妈群每天免费教妈妈们做辅食。 宝宝喂养路上, 我们陪您科学育儿!





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龙利鱼卷

(10月龄+)

食材



 龙利鱼一块

胡萝卜碎和玉米粒各10克

鸡蛋一个,淀粉3克

无盐紫菜片一大张

香菇粉、虾皮粉少许



今日小知识


龙利鱼富含丰富的优质蛋白,dha和欧米伽三不饱和脂肪酸等等。对宝宝大脑发育和视神经发育都有很大的好处。这款龙利鱼卷肉质细腻顺滑,再搭配紫菜的鲜美,还有胡萝卜和玉米的香甜,是一道超美味的鱼肉辅食。


小贴士

市面上有很多无良商家用巴沙鱼冒充龙利鱼,营养价值就大打折扣了,所以宝妈们一定要在选购的时候擦亮眼睛。注意以下几点:

①巴沙鱼的价格要比真正的龙利鱼便宜很多;

②龙利鱼的鱼肉两半薄厚不一,巴沙鱼的厚度均匀。

③巴沙鱼是河鱼在食用时会有土腥味,而龙利鱼是海鱼则没有异味。



视频菜谱



(请在wifi环境下观看,土豪随意)


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一个以婴幼儿营养配餐为原则的辅食品牌

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❣哆咪

一直被模仿,从未被超越

我在哆咪,一直在哆咪,我愿意帮助更多的宝妈一起受益️


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