育儿孕婴网亲子妈妈帮:本微信公众平台是沈阳电台孕婴育儿类节目《宝贝工作室》微信,本微信周二、四、六、日会有知名医生、孕婴专家在线为你解答新生儿、孕产妇、儿科疾病的问题,只要你家里有孕产期的朋友,或者家里有0到12岁的孩子,都欢迎您关注互动。❤《宝贝工作室》播出时间:沈阳新闻广播FM1045 AM792每周六、周日17:30--18:00,主持人福旭欢迎您的收听!
番茄土豆鳕鱼面
准备食材:
鳕鱼、番茄、土豆、柠檬(去腥用)
步骤一:
将鳕鱼解冻
西红柿去皮去籽切小块,土豆切小块。鳕鱼洗干净用柠檬去腥味
鳕鱼放入辅食记蒸十分钟,然后碾碎去皮去骨
土豆和西红柿放进辅食记蒸十分钟
加入鳕鱼搅拌成泥
番茄土豆鳕鱼泥做好了
在蒸煮土豆的时候把水烧开,今天吃三色面条
面条用手掰成小段,随清水下过,因为面条含有盐分,所以把第一次煮面条谁倒掉,在重新加水和高汤煮面
等面条煮到软烂的时候加入番茄土豆鳕鱼泥搅拌均匀
这个时候美味就做成功了,可以根据面条长短进行剪辑,其实已经很软了,美味也做成了!
紫甘蓝山药牛肉面
步骤一:
将所有食物清洗好,紫甘蓝和溜肉分别煮好
洋葱和牛肉下过用核桃油翻炒
加入山药和紫甘蓝继续加水干炒
盖锅盖闷一会儿
煮好后倒入辅食搅拌机
如果有一定的咀嚼能力就不用打的太细,这个看情况来定
面条掰成小段
另起一锅煮面条
面条煮的差不多的时候,加入紫甘蓝牛肉末和高汤一起搅拌均匀至融化沸腾
美食做好了,根据需要剪得再细
南瓜鳕鱼蛋黄星星面
步骤:
将鳕鱼解冻,然后再用柠檬去腥味
星星面用水泡30分钟
用鸡蛋分离器把蛋清分离出来
然后用辅食记把鳕鱼蒸十分钟
蒸好的鳕鱼用手感知去皮去刺
把南瓜放进辅食记蒸十分钟
用辅食机把南瓜和鳕鱼一起搅碎
打碎后的南瓜鳕鱼泥
蒸南瓜的时候就可以开始煮面条了
如果水太多的话就用勺子去掉一些水然后加入高汤,鸡蛋,南瓜鳕鱼泥,然后搅拌均匀
等到锅里再次冒泡蛋黄变黄就可以了
美味的面条就做成了!
按个再走啦~让我知道这篇文章对您是有用哒
用好故事教育好孩子!沈阳电台育儿孕婴节目《宝贝工作室》主持人福旭舅舅,讲最用心、实用的好故事!
大嗓门爸爸
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节目时间:每周六、周日晚5:30——6:00
节目频率:沈阳新闻广播 FM1045 AM792
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