龙利鱼排

原料：

龙利鱼500g、鸡蛋一个、面包糠适量、玉米淀粉适量、盐适量、黑胡椒适量、大蒜3瓣、芹菜叶适量、食用油5ml

做法：

1、先把龙利鱼解冻

2、 解冻后撒上盐，黑胡椒，腌制15分钟

3、大蒜切碎，芹菜叶洗干净切碎，把大蒜碎和芹菜叶子放在面包糠里，倒入5ml食用油，搅拌均匀。空气炸锅预热180度，5分钟

 

4、 一个鸡蛋打散

5、将腌制好的龙利鱼先裹玉米淀粉，再裹鸡蛋液

6、最后裹上面包糠

 

7、然后把龙利鱼放进预热好180度的空气炸锅内

8、 炸8分钟时开锅翻面再炸7分钟

9、一共炸15分钟即可

 

10、 炸好的龙利鱼取出后切块

11、搭配番茄酱或者沙拉酱食用都很美味

12、宝宝特别喜欢

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