一起来做鳕鱼蛋饼

建议12M+宝宝

应自主进食训练的需求，再来一款手指食物。

主食材是鸡蛋和鳕鱼，其他的配菜可以根据需求更换。非常方便，非常快手。

食材：

鳕鱼1小块

鸡蛋1个

西兰花1朵

鳕鱼和西兰花焯熟。

捞起放凉备用。

西兰花取花朵部分。

鳕鱼用手撕成小块，顺便检查有无鱼骨残留。

都加入打散的鸡蛋液中。

平底锅，热锅冷油。

倒入混合好的鸡蛋液。

一面煎黄翻面再煎黄即可。

配菜可以适当多加一些，蛋饼太软不太容易翻面。

切小块，方便孩子拿着吃。

宽妈说

其实如果食材double，就可以做成鳕鱼厚蛋烧了。需要的看链接：

厚蛋烧的做法

宽妈

浙大工科女

曾供职于奢侈品公司和培训行业

现在是沉迷于“养育幸福孩子”的全职妈妈

想填饱孩子的胃，更想丰富孩子的灵魂

不定期更新宝宝辅食/育儿分享/儿童教育

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