【12M+】营养均衡,增强抵抗力的奶香香蕉饼

菜名：奶香香蕉饼

月龄：适合12M+宝宝

食材：牛奶20ml、面粉30g、鸡蛋1个、香蕉1根

工具：勺子、筷子、菜刀、菜板、不粘锅、研磨棒

推荐理由：

牛奶、鸡蛋都是营养丰富的食物，与面粉同食可以营养互补，提高生物利用率，香蕉能促进宝宝消化吸收，真真是无敌的搭配呢！

制作步骤：

1、香蕉剥皮切片

2、切好的香蕉片用研磨棒碾压成泥

3、磨好的香蕉泥加入少量面粉，1根中等大小的香蕉大约放4勺面粉

4、香蕉糊中打入一个鸡蛋，加少量牛奶（牛奶不要一次性加太多，可以少量多次慢慢添加，做成比较粘稠的糊）

5、香蕉糊搅拌均匀

6、开小火，放平底不粘锅，锅热后舀一勺香蕉糊倒在锅中

7、香蕉饼表面出现气泡时翻面

8、煎至两面金黄即可

辅食小知识

1、纯牛奶无法被婴儿轻松消化，且含有高浓度的蛋白质和乳糖，会给宝宝的肾脏带来压力，所以不建议1岁以下的宝宝喂食纯牛奶。如果宝宝牛牛奶过敏，该食谱中的牛奶可以用清水或配方奶代替。

2、该食谱也适合10个月以上不满周岁的宝宝的食用，制作时可以用清水或配方奶、母乳代替牛奶，鸡蛋只取蛋黄即可。

3、给宝宝食用，要选择熟透的香蕉；香蕉不宜空腹吃。

往期菜谱

三色软饭  ▎南瓜泥  ▎ 鳕鱼泥

双色蛋黄粥  ▎黄瓜蒸蛋  ▎小金鱼馄饨

豆腐肉丸  ▎山药红豆卷  ▎紫甘蓝芝士卷

冬瓜米糊 ▎土豆鳕鱼糕  ▎西兰花鸡肉泥

胡萝卜鳕鱼卷  ▎奶香红薯球  ▎番茄米糊

胡萝卜鸡肉泥  ▎迷你饭团  ▎红薯玉米粥

五彩虾仁粥  ▎蛋黄豆腐羹  ▎小米鸡蛋卷

赠人玫瑰，手留余香

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