【小食记】时光里的惬意,时光里的美味

食材，是精心挑选

美味，是日久修炼

营养，是一种习惯

时光就这样在

对美味的无比向往之中点滴流逝

…………

周一 2018/4/2

早  餐

南瓜虾皮疙瘩面

红枣银耳汤

黑芝麻松饼

间   点

混合果干

红心火龙果

中  餐

香煎龙利鱼

小葱肉末豆腐

蚝油生菜

西式菌菇汤

米饭

午  点

安佳牛奶(加温）

澳洲无籽红提

水晶皇冠梨

烧麦

小葱肉末豆腐

口味 咸鲜   难度☆★

美食DIY

1.肉末中打入蛋清拌匀，加少许盐和胡椒粉调味备用

2.豆腐切块备用

3.洗净小葱，切小段备用

4.热锅凉油，加入肉末，炒至肉末稍微变色

5.放入豆腐块，调入少许酱油

6.最后加入小葱，轻轻晃动锅，略微翻炒即可

 小贴士

肉末里加蛋清，可以让肉质鲜嫩爽滑

豆腐选用比较厚实的北豆腐，不易碎

【小食记】新增投票环节，

在每周五，精选一周午餐，邀请大家为最喜欢的菜品投票，

我们将汇总得票最高的美食，择期召开【美食大会】，届时将邀请大家共品美味。