【液体黄金】鳕鱼肝油

什么是鳕鱼肝油？

鳕鱼肝油是冬天从高纬度的北欧深海冷水中捕捞的鳕鱼鱼肝中提取的油脂，既含丰富的维生素A和D，又含丰富的ω-3脂肪酸，同时具有鱼油和鱼肝油二者的功效，有"液体黄金"的美称。

鳕鱼肝油对宝宝有什么作用？

A、鳕鱼肝油是宝宝们补充维生素A、D的重要来源，没有维生素D的铺助，钙质很难被人体吸收；B、0-6岁宝宝机体免疫力低下者，鳕鱼肝油的有效成分能提高血清免疫蛋白lgG、lgM的浓度，增强呼吸道的防御功能，从而增强机体及系统的抗病力；C、鳕鱼肝油给宝宝一双明亮的眼睛，鳕鱼肝油中富含有天然维生素A是维持眼睛在黑暗中视力的营养素，所含DHA是视网膜的重要组成部分。

其次还含有其它鱼肝油中没有的不饱和脂肪酸，处于发育期儿童、孕产妇、乳母应首选鳕鱼肝油。配合铁锌钙等同时食用效果更佳。

保护视力，缓解眼睛干涩及眼睛疲劳，并维持皮肤上皮组织健康；

有助于钙的吸收，促进骨骼和牙齿的发育；

不仅有助于预防或改善高血压、冠心病等与脂肪相关的疾病，维护心脑血管健康，还能活跃思维，增强记忆力。

哪些人可以食用鳕鱼肝油？

1、孕产妇： 吃适量鱼油，能补充体内的缺乏并预防忧郁症。

2、学龄前儿童：DHA对幼童的脑神经细胞快速成长有重要作用。

3、青少年 ：DHA对青少年的神经纤维再度延伸、增加脑容量，提高脑神经机能有积极作用。

4、中老年人：年龄增长，脑细胞会死亡。DHA对维持视网膜、脑细胞存活有重要意义

5、眼睛疲劳者：维生素A是维持眼睛在黑暗中的营养素，缓解眼睛干涩及眼睛疲劳，保护视力。