辅食不懂怎么添加?
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西兰花中的营养成分,不仅含量高,而且十分全面,主要包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素C和胡萝卜素等。据分析,每100克新鲜西兰花的花球中,含蛋白质3.6克,是菜花的3倍、番茄的4倍。此外,维生素A含量比白菜高100多倍,西兰花中矿物质成也很全面,钙、磷、铁、钾、锌、锰等含量都很丰富。
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鸡肉时蔬通心粉 10M+ |
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主食:五谷杂粮 | 泥糊 | 快手辅食面 | 面条面片 | 粥 | 饭 | 饼 | 中式面点 | 三明治 | 丸子 | 手指食物 | 汤羹 | 薯类
禽蛋:蛋黄 | 蛋羹 | 蛋类
蔬菜:深绿色叶菜1 | 深绿色叶菜2 | 根茎类 | 瓜茄类 | 鲜豆类 | 菌藻类
水果:水果合辑
烘焙:饼干&蛋糕&面包
调味:调味和酱
功能分类:补钙 | 补铁 | 补锌 | 健脾养胃 | 便秘 | 增加抵抗力 | 保健食材
杂类:酵母
别人做啥:第一波 | 第二波 | 第三波
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