『2岁+』『汤』龙利鱼番茄汤

可根据自己的口味放其他的蘑菇或者小青菜。做好的汤给宝宝拌饭不错~方子来自萌煮达人@昊丶博麻麻

萌煮标签：2Y+、汤、补钙

龙利鱼番茄汤

-食材-

龙利鱼片  1个

蟹味菇  适量

嫩豆腐  1块

西红柿  1个

小葱  适量

蕃茄酱  1勺

料酒  适量

盐  适量

黑胡椒粉  适量

白糖  少许

生抽  少许

-步骤-

1、龙利鱼切块，放入料酒、盐，黑胡椒面，抓匀腌制十分钟

2、小葱切葱花，豆腐切块。西红柿用开水烫一下，容易扒皮，切小块。

3、起锅烧开水煮鱼片，两分钟就行。煮熟的鱼片捞出。

4、起锅热油。放入葱花姜片。炒香放入西红柿。出汁以后放番茄酱，然后放入白糖，盐，少许生抽。

5、翻炒一下放豆腐，加入开水，然后下入蟹味菇，不喜欢可以不放，再放入鱼片。

6、勾个水淀粉。倒进锅里，出锅。

这么厉害的麻麻

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