食分酷 | 两个月减肥42斤 多狠的人才能干出这事儿……
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听说
今天带大家认识一个姑娘~最近关于减肥、逆袭绝对是关键词！于是这个姑娘火了，她曾经很胖，却在两个月内通过饮食和运动，狂瘦42斤，“女神感”也直线飙升。
这是两个月前的她
这是现在的她
判若两人有木有？！曾经这个姑娘在寝室躺着，没招谁也没惹谁，却被室友嫌弃：“这么胖，占了床的大半边面积……”用她的话说，就是：“哇！超级打击！”
面对这样的“塑料友谊”般的嫌弃，OMG谁能受得了？！
还有，为了表白男神，一个字，减！！！
有人说“请离减肥成功的人远点，因为一个人能对自己这么狠，还有什么事儿做不出来？”这句话也侧面说明了一个道理——
敢于下载最好版本的自己，需要多少野心。
（请在wifi环境下播放视频，土豪请随意）
除了运动中的汉水和身体疼痛，更需要科学合理的饮食。否则——
比起有人两个月减42斤，马思纯更加狠，记得她曾经向记者透露，当初自己为了演《左耳》，剧组让她20天减肥15斤，否则这个角色就不属于她，结果，她真的成功出演了黎吧啦。当初有娱记写娱评，问她怎么做到的，她坦言：“就是做到了！”
所以，探酷侠陷入了森森地思考，自己狠的人都是怎么做到的？
轻食推荐
好吃貌美不长肉
奶油南瓜龙利鱼意面
难度指数:★☆☆☆☆
青瓜
龙利鱼
白蘑菇
意面
黑胡椒
少许淡奶油
干酪碎
步骤
1
龙利鱼提前十五分钟用料酒葱姜蒜耗油研制；
2
凉水下锅煮意面，放一小勺咸盐，锅开后煮12分钟，捞出放一边备用；
3
白蘑菇洗净切成自己喜欢的形状焯水；
4
煎锅内抹少许橄榄油煎制龙利鱼，两面微黄后放一边备用；
5
淡奶油加热至粘稠状，加入白蘑菇、意面，搅拌均匀即可起锅；
6
装盘后撒上黑胡椒和干酪碎，将龙利鱼摆放在盘内；
7
完美上桌。
搞定
只需简单几步就能搞定
食材和器具 都很亲民
在家就可以做
至于2个月瘦42斤到底是不是极端
不如我们先做着美食再探讨
下次我们试着给大家放出食材的卡路里对照表
撩一下探酷侠 敢不敢啊？！
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