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今日食谱

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楼主

早餐:发面芝麻饼    蔬菜燕麦咸口

上午水果:香蕉    白兰瓜

午餐:红豆饭  肉炒蒜薹胡萝卜   滑溜里脊    生菜汤

下午水果:甜橙    苹果

晚餐:大米饭  香酥带鱼  五彩珍珠小炒   鸡汤干豆腐




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