2017-2018上学期第十九周食谱

1

月

2

日

早餐：核桃黑芝麻糊

           奶香馒头

           红萝卜肉末炒香干

水果：冰糖梨

中餐：松仁青豆胡萝卜玉米烩龙利鱼

          番茄炒鸡蛋

          滋补鸽子汤

午点：菠菜瘦肉鲜菇汤面

1

月

3

日

 早餐： 桂圆八宝粥

            煮鸡蛋   葡萄干

 水果：香蕉

 中餐：白萝卜牛腩煲

           莴笋红甜椒肉片炒花菜

           无花果苹果银耳展肉汤

午点： 维记鲜奶 

           虎皮蛋糕

1

月

4

日

 早餐：燕麦牛奶   鲜肉花卷

           肉末焖花生

 水果：橙子

 中餐：红烧鸡中翅

           木须肉

           马蹄玉米甘蔗萝卜羊排汤

午点：虾皮生菜上汤小云吞

1

月

5

日

 早餐：番茄肉末金针菇汤米粉

           盐水毛豆  进口腰果

 水果：糖心苹果

 中餐：土豆烧排骨段

            黄芽白胡萝卜粉丝肉末煲

            陈皮粉葛赤小豆鲫鱼龙骨汤

午点： 维记牛奶

            蒸小红薯、鲜花生