周一
早点:
蒙牛特仑苏牛奶
午餐:
酱烧鸡块
虾仁滑蛋
木耳炒豌豆
紫菜骨头汤
燕麦珍珠软米饭
午点:
安德鲁森毛毛虫
晚餐:
香菇花生炖小排
(香菇 花生 小排)
肉末烧茄子
(甜椒 肉末 茄子)
紫米珍珠米饭
棒骨冬瓜汤
周二
早点:
蒙牛特仑苏牛奶
午餐:
樱桃鳕鱼丸子
(自制鱼丸 冬瓜 西红柿 彩椒 香菇)
洋葱回锅肉
(洋葱 回锅肉 甜椒)
白灼凤尾
(枸杞 凤尾)
奶香骨头汤
小米珍珠软米饭
午点:
安德鲁森蘑菇头
晚餐:
红烧肉面
(鲜肉 木耳 胡萝卜 面)
五香鹌鹑蛋
周三
早点:
蒙牛特仑苏牛奶
午餐:
翡翠鸭块
(鸭肉 青笋 胡萝卜)
糖醋芝麻肉丸
双椒土豆丝
(青椒 土豆 红椒)
棒骨海带汤
红豆珍珠米饭
午点:
安德鲁森小可爱蛋糕
晚餐:
牛肉烧萝卜
(牛肉 白萝卜 番茄)
上汤娃娃菜
(娃娃菜 肉末 甜椒)
小米珍珠米饭
棒骨时蔬汤
周四
早点:
蒙牛特仑苏牛奶
午餐:
红烧狮子头
(猪肉 土豆 胡萝卜 番茄汁)
韭菜肉丝
(韭菜 甜椒 肉丝)
手撕包菜
(包菜 甜椒)
棒骨红枣枸杞汤
绿豆珍珠软米饭
午点:
安德鲁森迷你甜甜圈
晚餐:
三鲜兔丁
(玉米 莲藕 鲜兔)
炒素什锦
(莴笋粒 豆腐干粒 土豆粒)
棒骨丝瓜汤
红豆珍珠米饭
周五
早点:
蒙牛特仑苏牛奶
午餐:
茄汁里脊
芹菜胡萝卜炒肉丝
(芹菜 肉丝 胡萝卜)
平菇炒瓢儿白
南瓜骨头汤
杂粮珍珠软米饭
午点:
安德鲁森柳橙餐包
晚餐:
五彩鲜肉水饺
(玉米粒 木耳 白菜 鲜肉 配时蔬)
白灼基围虾
南瓜所含果胶还可以保护胃胶道粘膜,免受粗糙食品刺激,促进溃疡愈合。南瓜所含成分能促进胆汁分泌,加强胃肠蠕动,帮助食物消化;南瓜内含有维生素和果胶,果胶有很好的吸附性,能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质,如重金属中的铅、汞和放射性元素,能起到解毒作用。
友情链接