31
午餐:白米饭,火腿,花菜
晚餐:红豆黑米枸杞红枣粥,黄瓜,胡萝卜蟹味菇
加餐:苹果
32
午餐:黑米牛奶粥,青椒牛肉,土豆胡萝卜
晚餐:紫甘蓝,茭白黑木耳
加餐:香蕉
33
午餐:白米饭,培根花菜,金针菇胡萝卜
晚餐:糙米燕麦粥,煎豆腐,韭菜炒鸡蛋
加餐:猕猴桃
34
午餐:荞麦面,芥菜油豆腐,西红柿炒蛋
晚餐:饺子,青菜,蘑菇豆腐汤
加餐:苹果
35
午餐:白米饭,蘑菇小鸡腿,青菜
晚餐:荞麦面,青萝卜,洋葱
加餐:苹果
36
午餐:白米饭,蘑菇西蓝花,鸡胸肉胡萝卜
晚餐:黑米糙米粥,藕片,青椒火腿
加餐:猕猴桃
37
午餐:白米饭,鳕鱼,西蓝花胡萝卜
晚餐:香肠三明治,南瓜丝,青萝卜
加餐:猕猴桃
38
午餐:白米饭,红烧肉,大白菜
晚餐:饺子,洋葱炒蛋,黄瓜胡萝卜
加餐:苹果
39
午餐:白米饭,培根黄瓜,玉米胡萝卜青豆
晚餐:红豆汤,炒蛋白,白萝卜
加餐:苹果
40
午餐:白米饭,鳕鱼,韭黄炒蛋白
晚餐:荞麦面,西红柿炒蛋,青菜
加餐:橘子
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