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8M+辅食 | 鳕鱼南瓜青菜粥,肉质鲜嫩少刺,非常适合小宝宝~

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楼主
  

鳕鱼南瓜青菜粥

鳕鱼的鱼肉鲜嫩,鱼刺少,很适合小宝宝们吃。同时,鳕鱼肉中蛋白质占16.8%,而鳕鱼肉中所含脂肪和鲨鱼一样,只有0.5%,要比三文鱼低17倍。鳕鱼的肝脏含油量高,除了富含普通鱼油所有的DHA、DPA外,还含有人体所必需的维生素A、维生素D、维生素E和其他多种维生素。

适合8个月以上的宝宝。



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