吃货分享9 芒果鳕鱼|假如我有超能力

2017年12月30日   星期六  天晴

假如给我超能力，我定要穿越时空。

楼下的小黄车整齐的排成排，提醒着我短暂的假期开始了。即将迎来2018，让我不由得想起那几年，假如我有超能力，我想要再回去和你们一起，但这次我们不要再肆意挥霍了。

初见时我们没怎么讲话，你们说我淑女的不像话，渐渐的我们无话不说，你们说我是人来疯。

茫茫人海我们相遇相知，断不是一两句缘分说得清，四年时光转瞬即逝，还没来得及说你好，就已挥手道别。而如今，又在哪里开始，又和谁说着再见。

如果赐我超能力，我想冻结时间，在说来不及之前，我想这次，一切都不会晚了。

如果不行，那请记得这一刻，别让明天变成今天。

会珍惜的男生女生才会少些后悔，吃货分享第九天，走近「芒果鳕鱼」，给忙碌的自己好好放个假。我用吃的换故事，有好的故事多多分享给我哦。

「食材」

鳕鱼\柠檬\芒果\洋葱\大蒜\盐\梨子\大料\香叶\黄红彩椒\黑胡椒\杨梅酒\橄榄油\蔬菜汤

「步骤」

1，鳕鱼清洗，擦干水分，撒适量盐和黑胡椒腌制。

2，彩椒，洋葱，梨子，芒果分别切成块，部分彩椒和洋葱切条做装饰用。

3.柠檬对半切开，其中一半切出两片做装饰用，大蒜切片。

4.小火热锅，倒入少许橄榄油，将洋葱块，大蒜片炒香，分别放收入梨子，彩椒，芒果块翻炒均匀。

5.倒入适量杨梅酒（可用别的代替），挤入柠檬汁，加入大料和香叶稍加翻炒。

6.加入蔬菜汤（任何你喜欢的蔬菜汤）和水适量煮至浓稠，捞出大料和香叶，放置降温。

7.平底锅倒入少量橄榄油，小火鳕鱼两面煎至金黄。洋葱，彩椒丝略煎至熟。

8.之前煮的汤放入搅拌机搅打成酱，过滤成细腻的酱汁（如果嫌麻烦就省略）即可。

吃货暖心时刻：

吃的时候柠檬片挤出柠檬汁到鳕鱼上，配合着酱汁，会让你爱上的味道，摆盘的酱汁只是一部分，其余的都被我吃掉了，好吃的不要不要的，根本停不下来，所以请千万保持优雅！

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我是「吃货」，90后，上班族

爱美食，爱运动，爱健身

坚持每天做不一样的早餐

享受简单的幸福

传递内心的爱和快乐