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【鳕鱼南瓜奶酪糊】——很适合1岁以上小宝宝吃哦~

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楼主


鳕鱼1小块(约20g),南瓜1小块(约50g),宝宝三角奶酪1块


1)南瓜洗净去皮切成小丁,和鳕鱼一起放入蒸锅中,水开后蒸10分钟。

2)蒸好后带隔热手套将南瓜和鳕鱼取出。

3)用手将鳕鱼肉碾碎,鳕鱼肉容易有很细的小刺,所以妈妈们要洗干净手给宝宝碾一遍,保证吃的时候不会卡到宝宝。

4)奶酪块放入南瓜泥中,用勺子碾碎混合。

5)加入挑好的鳕鱼肉碎,拌匀就可以了。



**这个鳕鱼南瓜奶酪糊因为有奶酪,所以适合1岁以上的宝宝吃,1岁以下的宝宝可以不放奶酪,单吃南瓜鳕鱼糊或者拌在粥里也很好吃。

**鳕鱼容易有很细的小刺,所以妈妈们要洗干净手给宝宝碾一遍,保证吃的时候不会卡到宝宝。

**南瓜切小丁蒸熟后直接加奶酪碾就可以了,不用完全碾碎,因为是1岁以上的宝宝吃,所以有一些小的颗粒会更好吃。

**1岁以上的宝宝可以适当吃一些奶酪,能给宝宝补钙哦。





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